先般、39県で緊急事態宣言が解除されましたが、依然、８つの特定警戒都道府県では解除されず、緊急事態宣言が継続されたままです。
まだ何にもできませんが、ボーっと生きていたらチコちゃんに叱れます。
コロナ騒動も、やがては終息します。
経済活動も復活するし、IRATAトレーニングも再開します。
その日に備えて、今は健康管理が大事です。

7日から、クライミングを再開しました。
コロナのおかげで、今までにない健康的な生活を送らざるを得なかったため、ウエストが３㎝ほど細くなっていました。（体重はベストを維持）

なぜウエストが細くなったのか…
それは裏山の円海山へ登り、稜線を鎌倉まで歩くのが日課になってしまったからです。
4月の歩行距離は、130キロに達しました。
5月に入ってからは、すでに100キロ以上歩いていると思います。
ハイキングなどという、私のスタイルには似合わないエクササイズを、コロナのおかげで、やらかすハメになってしまいました。
こういうのを「牛にひかれて善光寺参り」というんでしょうか。

健康管理のほうはともかく、おかげで知らないことがいっぱいあることに気づかされました。
この山の稜線は、武蔵と相模の国境で、栄区（旧戸塚区）は相模の国で、縄文の遺跡がワンサカ有ることを知りました。だから十塚区…

大岡川の源流である氷取沢を下ると、広大な畑が広がっていました。
ほんとにここは横浜市か？
氷取沢神社にたどり着き、磯子区だと知りました。
これまで港南台から見て、山の向こうは金沢区だと思っていましたから、ビックリ仰天です。

円海山の稜線は鎌倉に続いています。
横浜市と鎌倉市の境付近は天園という高台です。
天園は、ハイキングコースに「鎌倉天園」という標識があるため、てっきり鎌倉だと思っていましたが、天園という高台は栄区にあり、横浜市でいちばん標高の高い場所でした。

天園から鎌倉（建長寺・明月院）につづく天園ハイキングコースの、とあるルートの真下は、鎌倉時代の遺跡で「百八やぐら」という墳墓であることを知りました。
百八やぐらの、石に掘られた仏像は、ことごとく頭部が欠損していました。
明治維新の時に壊されたと、ある人から聞きました。
明治3年に起きた 廃仏毀釈で破壊されたのですね。

廃仏毀釈を調べてみて、中国共産党の紅衛兵による文化大革命と称する蛮行や、ポル・ポト派が破壊したアンコール遺跡群、アルカイダに破壊されたガンダーラ遺跡群、ISISが破壊した古代イラクの遺跡群に思いをはせ、日本人も同じことをやらかしていたんだと知りました。

非日常は、新たな発見をさせてくれます。

緊急事態宣言が、今月31日まで延長されました。
早目の解除もあるそうですから、さらなる我慢のしどころです。
生きてる時間に比べたら、わずかな時間の我慢です。
吉幾三さんが、方言ラップ「TSUGARU」の替え歌で「TSUGARU～コロナに負けるな～」をうたっています。
まるっと津軽弁ですが、ヒマつぶしに聞いてみるのもよいでしょう。
元気が出ます。

「犬も歩けば棒に当たる」といいます。
うろつく犬は棒でたたかれる（災難にあう）ことがあるという戒め。
ヘタに出歩いて、新型コロナに感染でもしたら目も当てられません。
このさい不要不急の外出は、しないのが一番です。

IRATAトレーニングが延期になって、ヒマになった私は、テレワークに勤しんでいますが、毎日 部屋に閉じこもってばかりはいられません。
天気のいい日は裏山の「円海山」に登り、周辺を2時間ほど歩きます。
健康維持には適度な運動だけでなく、十分な睡眠も大切なので、大好きなお酒は早く呑み、酔っ払ったら早く寝て、朝は早く寝た分遅く起き、毎朝 免疫機能を維持するために、ムサシのアミノ酸「IMMUNITY」を飲みます。

そして「銀イオンAg10冠王」を頭に吹きかけ、顔に塗り、マスクにも吹きかけ身を守り、円海山周辺の散策に出かけるのです。
いまは命よりも健康が大事なときですから…